Kisah Nyata : 1 Bulan Tanpa Rokok

Saat ini sudah 1 bulan atau tepatnya 4 minggu hidup tanpa rokok. Bagi saya ini hal yang luar biasa dan perlu dirayakan hahahah…yup 1 bulan secara finansial artinya saya menghemat 390.000 rupiah (saat ini harga rokok marlboro light 13.000 sebungkus ditempat saya). Lumayan….

Luar biasa artinya bagi saya, orang yang dulu selalu bilang ga tahan kalo ga ngerokok saat rapat, orang yang selalu merokok disetiap kesempatan, dulu bagi saya rokok seperti jati diri saya kalau ga ngerokok ya bukan saya namanya. Hari ini saya membuktikan kepada diri saya sendiri bahwa apa yg dulu saya pikirkan adalah salah besar!

Saya bisa tidak merokok untuk 2 jam, 3 jam, 1 hari, 1 minggu, dan sekarang 1 bulan pun saya sanggup tidak merokok sama sekali. Jati diri saya adalah saya sendiri, saya tetap saya meskipun tanpa rokok. Saya bisa melewati berbagai moment tanpa merokok, saat senang…saat susah semuanya tanpa rokok dan tidak ada yang berubah. Kesenangan terasa menyenangkan meski tanpa rokok, kesedihan tetap terasa pedih dengan atau tanpa rokok.

Efek kekurangan zat juga nampaknya sudah mulai mereda, beberapa hari ini saya tidak mengalami gejala depresi lagi. Berat badan bertambah 1 kilo, ah tapi nanti saja dipikirinnya rasanya nurunin berat badan ga sesusah berhenti merokok. Keinginan merokok masih ada tapi dorongannya mulai melemah, pikiran-pikiran untuk merokok kadang muncul kira-kira 1 kali dalam 2-3 hari. Subtitusi juga sudah ga diperluin lagi, saat sesudah makan saya sudah terbiasa dengan minum segelas air putih atau mengkonsumsi buah segar untuk menghilangkan aroma makanan yang tersisa dimulut.

Hari ini saya posting lagi di twitter, “1 bulan tanpa rokok, retweet if you support me!!” dan hasilnya sudah pasti banyak yang nge-retweet…senang liatnya karena merasa banyak orang yang mendukung keputusan saya.

Sumber : marlborolight75.blogspot.com

Iklan

4 Responses to “Kisah Nyata : 1 Bulan Tanpa Rokok”


  1. 1 YosoRoso 6 Juli, 2011 pukul 9:24 pm

    wow,keren

  2. 2 Rocky Hanter 2 November, 2011 pukul 12:46 pm

    Saya tetap merokok 1 bungkus bisa untuk 3-5 hari.. Karna cuma 1 pucuk rokok pagi 1 siang 1 sore 1 malam… Dan hari berikutnya cuma 2 pucuk tapi di selingi olah raga dan minum susu supaya tetap sehat.. Karna susu atau jus buah yang bisa menetralisir racun yang di hasilkan oleh rokok. Selama 5 tahun saya merokok dan saya periksa ke dokter saya tetap sehat, tapi kuncinya saya kurangi merokok itu. Walaupun harus tetap merokok tapi harus jaga kondisi kesehatan dengan olah raga 40 menit per hari dan makan makanan sehat seperti buah-buahan dan susu.

  3. 4 kadek 11 Juni, 2012 pukul 2:12 pm

    Hebat bung. Salut. Sharing saja…. Saya sudah berkali2 coba berenti ga bisa2. Paling lama 16 hari. Niatnya kurang kali ya. Hari ini mulai stop lagi. Mudah2an bisa


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




Google Translate
Choose your language :

Pasang atau Cetak Banner ini ? Sebarkan…

Klik disini

Masukkan Email anda untuk berlangganan

Bergabunglah dengan 100 pengikut lainnya

Kultwit

NASIONALISME PALSU PARA KAPITALIS ROKOK | http://chirpstory.com/li/79399

REAKSI MAHASISWA/I TERHADAP ACARA DJARUM FOUNDATION DI UIN SYARIF HIDAYATULLAH | http://chirpstory.com/li/793409

Terkini

Kategori

Diperbolehkan mengutip dan menyebarluaskan isi blog ini tanpa izin dari pemilik blog dengan tetap mencantumkan sumbernya.

Admin :
+62-852-773-22056



jakarta bebas rokok

jakarta bebas rokok

green radio jakarta

kawasan dilarang merokok



RSS Google News

  • Antre Salam Tempel dari Perusahaan Rokok, Warga Antre Sejak ... - Detikcom 23 Juni, 2017
    DetikcomAntre Salam Tempel dari Perusahaan Rokok, Warga Antre Sejak ...Detikcom... warga Semampir, Kota Kediri. Dirinya sengaja mengantre untuk mendapatkan salam tempel dari salah satu perusahaan rokok terbesar di Asia ini karena sekedar mengikuti tradisi. Karena sejak dulu dirinya dan teman-temannya ikut antre salam tempel ini.dan lainnya »
  • Baleg DPR usul larangan iklan rokok dicabut, 'perokok muda ... - BBC Indonesia 16 Juni, 2017
    BBC IndonesiaBaleg DPR usul larangan iklan rokok dicabut, 'perokok muda ...BBC IndonesiaPada Februari 2017 Komisi I DPR mengajukan rancangan ketentuan larangan iklan rokok namun Badan Legislasi (Baleg) DPR justru merekomendasikan agar ketentuan larangan iklan rokok tersebut dihilangkan. Dengan demikian maka iklan rokok, saran ...dan lainnya »
  • Bogor Atur Perda Rokok Elektrik - Republika Online 22 Juni, 2017
    Republika OnlineBogor Atur Perda Rokok ElektrikRepublika OnlineMengawali Konferensi tersebut, akan terlebih dahulu dilakukan pertemuan dengan Aliansi Bupati/Wali Kota se-Indonesia pada tanggal 12 Juli mendatang terkait monitoring perkembangan penerapan Peraturan Daerah (Perda) Kawasan Tanpa Rokok (KTR).Rokok Elektrik Jadi Isu Utama dalam Kajian UU Pertembaka […]
  • Pajak Rokok Jadi Opsi Penutup Defisit Dana Jaminan Sosial ... - KOMPAS.com 21 Juni, 2017
    KOMPAS.comPajak Rokok Jadi Opsi Penutup Defisit Dana Jaminan Sosial ...KOMPAS.comMenurut Fachmi, dengan potensi pajak rokok yang mencapai Rp 14 triliun, maka 50 persennya sudah cukup bila digunakan untuk menutup defisit DJS kesehatan. Hanya saja tutur ia, opsi ini terbentur regulasi. "Harus kami lihat apakah ada celah hukum ...dan lainnya »
  • Saatnya Melarang Iklan Rokok di Media Penyiaran - Koran Jakarta 23 Juni, 2017
    Koran JakartaSaatnya Melarang Iklan Rokok di Media PenyiaranKoran JakartaBahaya Merokok - Beberapa unit bus TransJakarta, dihiasi dengan iklan layanan masyarakat tentang bahaya merokok. Di lingkungan negara-negara Asia Tenggara, tinggal Indonesia yang masih memperbolehkan iklan rokok di media penyiaran.Baleg “Bajak” Kepentingan Publik dalam RUU PenyiaranRMOL […]
  • Wali Kota Padang Tolak Iklan Rokok, Siap Kehilangan PAD Rp 4 ... - Tempo.co 18 Juni, 2017
    Tempo.coWali Kota Padang Tolak Iklan Rokok, Siap Kehilangan PAD Rp 4 ...Tempo.coCO, Padang - Wali Kota Padang Mahyeldi Ansyarullah menegaskan komitmennya bahwa Kota Padang Bebas Iklan Rokok 2018. Alasannya, membentengi generasi muda dari dampak rokok. Menurut Mahyeldi, sejumlah produk rokok yang ijin pemasangan ...Iklan Rokok di Kota Ini Akan Dilarang Total, […]
  • Rahasia Filipina Turunkan Sejuta Perokok dalam Waktu 4 Tahun - Nasional Tempo.co (Blog) 22 Juni, 2017
    Nasional Tempo.co (Blog)Rahasia Filipina Turunkan Sejuta Perokok dalam Waktu 4 TahunNasional Tempo.co (Blog)Koordinator Ekonomi Pengendalian Tembakau Departemen Pencegahan Penyakit Tidak Menular World Health Organization Jeremias N. Paul Jr. mengatakan pengingkatan harga rokok di Filipina melalui instrumen cukai terbukti merupakan formula win-win ...
  • 9.926.744 Batang Rokok Ilegal Senilai Rp 2,9 Miliar Diamankan - Detikcom 14 Juni, 2017
    Detikcom9.926.744 Batang Rokok Ilegal Senilai Rp 2,9 Miliar DiamankanDetikcomSidoarjo - 9.926.744 Batang rokok illegal meliputi KPBC Madiun, Pasuruan, Tanjung Perak, Juanda, Gresik, Sidoarjo, Bojonegoro senilai Rp 2.998.498.420, diamankan. Ribuan batang rokok itu diamankan hasil operasi Patuh Ampadan I yang digelar oleh ...dan lainnya »
  • Belasan Ribu Batang Rokok Ilegal Diamankan - Radar Sampit 21 Juni, 2017
    Radar SampitBelasan Ribu Batang Rokok Ilegal DiamankanRadar SampitILEGAL: Rokok ilegal yang dimusnahkan Kantor Pengawasan dan Pelayanan Bea dan Cukai Tipe Madya Pabean C (KPPBC TMP C) Sampit beberapa waktu lalu.(DOK.DEVITA/RADAR SAMPIT) ...
  • Uang Rokok Setahun Setengah Bisa Dapat Satu Motor, Ini Buktinya - Otomotif Liputan6.com 21 Juni, 2017
    Otomotif Liputan6.comUang Rokok Setahun Setengah Bisa Dapat Satu Motor, Ini BuktinyaOtomotif Liputan6.comSejak saat itu pula, sang suami menabung uang sebesar Rp 20 ribu yang biasanya dibelikan sebungkus rokok. Dita mengaku sang suami berhenti merokok bukan karena ingin mengirit keuangan. Maklum, sang suami bisa membeli tiga-empat bungkus ...Kumpulkan Uang R […]

Rank

Stats

  • 397,642 Visitors

Visitors


counter
teukufarhan.com

%d blogger menyukai ini: