Kisah Nyata : 1 Bulan Tanpa Rokok

Saat ini sudah 1 bulan atau tepatnya 4 minggu hidup tanpa rokok. Bagi saya ini hal yang luar biasa dan perlu dirayakan hahahah…yup 1 bulan secara finansial artinya saya menghemat 390.000 rupiah (saat ini harga rokok marlboro light 13.000 sebungkus ditempat saya). Lumayan….

Luar biasa artinya bagi saya, orang yang dulu selalu bilang ga tahan kalo ga ngerokok saat rapat, orang yang selalu merokok disetiap kesempatan, dulu bagi saya rokok seperti jati diri saya kalau ga ngerokok ya bukan saya namanya. Hari ini saya membuktikan kepada diri saya sendiri bahwa apa yg dulu saya pikirkan adalah salah besar!

Saya bisa tidak merokok untuk 2 jam, 3 jam, 1 hari, 1 minggu, dan sekarang 1 bulan pun saya sanggup tidak merokok sama sekali. Jati diri saya adalah saya sendiri, saya tetap saya meskipun tanpa rokok. Saya bisa melewati berbagai moment tanpa merokok, saat senang…saat susah semuanya tanpa rokok dan tidak ada yang berubah. Kesenangan terasa menyenangkan meski tanpa rokok, kesedihan tetap terasa pedih dengan atau tanpa rokok.

Efek kekurangan zat juga nampaknya sudah mulai mereda, beberapa hari ini saya tidak mengalami gejala depresi lagi. Berat badan bertambah 1 kilo, ah tapi nanti saja dipikirinnya rasanya nurunin berat badan ga sesusah berhenti merokok. Keinginan merokok masih ada tapi dorongannya mulai melemah, pikiran-pikiran untuk merokok kadang muncul kira-kira 1 kali dalam 2-3 hari. Subtitusi juga sudah ga diperluin lagi, saat sesudah makan saya sudah terbiasa dengan minum segelas air putih atau mengkonsumsi buah segar untuk menghilangkan aroma makanan yang tersisa dimulut.

Hari ini saya posting lagi di twitter, “1 bulan tanpa rokok, retweet if you support me!!” dan hasilnya sudah pasti banyak yang nge-retweet…senang liatnya karena merasa banyak orang yang mendukung keputusan saya.

Sumber : marlborolight75.blogspot.com

Iklan

4 Responses to “Kisah Nyata : 1 Bulan Tanpa Rokok”


  1. 1 YosoRoso 6 Juli, 2011 pukul 9:24 pm

    wow,keren

  2. 2 Rocky Hanter 2 November, 2011 pukul 12:46 pm

    Saya tetap merokok 1 bungkus bisa untuk 3-5 hari.. Karna cuma 1 pucuk rokok pagi 1 siang 1 sore 1 malam… Dan hari berikutnya cuma 2 pucuk tapi di selingi olah raga dan minum susu supaya tetap sehat.. Karna susu atau jus buah yang bisa menetralisir racun yang di hasilkan oleh rokok. Selama 5 tahun saya merokok dan saya periksa ke dokter saya tetap sehat, tapi kuncinya saya kurangi merokok itu. Walaupun harus tetap merokok tapi harus jaga kondisi kesehatan dengan olah raga 40 menit per hari dan makan makanan sehat seperti buah-buahan dan susu.

  3. 4 kadek 11 Juni, 2012 pukul 2:12 pm

    Hebat bung. Salut. Sharing saja…. Saya sudah berkali2 coba berenti ga bisa2. Paling lama 16 hari. Niatnya kurang kali ya. Hari ini mulai stop lagi. Mudah2an bisa


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




Google Translate
Choose your language :

Pasang atau Cetak Banner ini ? Sebarkan…

Klik disini

Masukkan Email anda untuk berlangganan

Bergabunglah dengan 100 pengikut lainnya

Kultwit

NASIONALISME PALSU PARA KAPITALIS ROKOK | http://chirpstory.com/li/79399

REAKSI MAHASISWA/I TERHADAP ACARA DJARUM FOUNDATION DI UIN SYARIF HIDAYATULLAH | http://chirpstory.com/li/793409

Terkini

Kategori

Diperbolehkan mengutip dan menyebarluaskan isi blog ini tanpa izin dari pemilik blog dengan tetap mencantumkan sumbernya.

Admin :
+62-852-773-22056



jakarta bebas rokok

jakarta bebas rokok

green radio jakarta

kawasan dilarang merokok



RSS Google News

  • This RSS feed URL is deprecated 21 Januari, 2018
    This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news
  • Padang Mulai Batasi Iklan Rokok - Republika Online 19 Januari, 2018
    Republika OnlinePadang Mulai Batasi Iklan RokokRepublika OnlineREPUBLIKA.CO.ID, PADANG -- Sejak awal 2018, papan-papan reklame bernuansa rokok mulai menghilang di Kota Padang. Baliho atau papan reklame yang sebelumnya memuat konten rokok, kini kosong atau telah diganti dengan reklame non-rokok. 'Bersihnya' jalanan ...Bertahap, Iklan Rokok di Kota P […]
  • Barang Koleksi Unik, Kumpulkan 30.000 Bungkus Rokok - SINDOnews.com (Siaran Pers) 21 Januari, 2018
    SINDOnews.com (Siaran Pers)Barang Koleksi Unik, Kumpulkan 30.000 Bungkus RokokSINDOnews.com (Siaran Pers)BEBERAPA orang di dunia ini tertarik untuk mengumpulkan benda atau barang yang menjadi kesukaannya. Dia berusaha mendapatkan benda/barang incarannya untuk dijadikan koleksi. Berikut ini barang koleksi unik yang pernah ada di dunia. 1. Kamera film ...dan l […]
  • WALAH!!! Kawasan Tanpa Rokok Sering Dilanggar - Radar Sampit 20 Januari, 2018
    Radar SampitWALAH!!! Kawasan Tanpa Rokok Sering DilanggarRadar SampitCO, PALANGKA RAYA – Satuan Polisi Pamong Praja akan menindak warga yang merokok sembarangan di kawasan tanpa rokok (KTR). Semua pihak diminta mematuhi peraturan daerah mengenai hal tersebut. ”Kami akan menindak tegas perokok di area pendidikan. Siapa ...
  • Soal Pembatasan Impor Tembakau, DPR Bela Industri Rokok - kumparan.com (Siaran Pers) (Blog) 21 Januari, 2018
    Metro TV NewsSoal Pembatasan Impor Tembakau, DPR Bela Industri Rokokkumparan.com (Siaran Pers) (Blog)Kementerian Perdagangan melakukan pembatasan impor tembakau yang dituangkan dalam Peraturan Menteri Perdagangan (Permendag) No. 84 tahun 2017. Dengan aturan itu, industri rokok baru diizinkan mengimpor tembakau, jika sudah menyerap tembakau hasil panen ...DPR […]
  • Buru Produsen Rokok Ilegal - Bisnis Radar Malang (Sindiran) (Siaran Pers) (Blog) 21 Januari, 2018
    Bisnis Radar Malang (Sindiran) (Siaran Pers) (Blog)Buru Produsen Rokok IlegalBisnis Radar Malang (Sindiran) (Siaran Pers) (Blog)Sebelumnya, Bea dan Cukai mengamankan rokok merek Gudang Bayam tidak ada pita cukainya sebanyak 1.600 bungkus. Dalam satu bungkus isinya 12 batang rokok. Selain itu ditemukan beberapa toko di Kecamatan Kalitengah, dan ditemukan roko […]
  • Nikotin atau Tar, Ini yang Bikin Rokok Berbahaya Buatmu! - Gadis 20 Januari, 2018
    GadisNikotin atau Tar, Ini yang Bikin Rokok Berbahaya Buatmu!GadisNikotin atau Tar, Ini yang Bikin Rokok Berbahaya Buatmu! by : Fransiska Soraya Posted : January 20, 2018. Merokok nggak baik untuk kesehatan. Istilah tersebut sering kita dengar, ya. Tapi, tahukah kamu bagian mana dari rokok yang nggak baik untuk ...
  • 7 Alasan kenapa sebatang rokok mampu merusak kesuburanmu - merdeka.com 17 Januari, 2018
    merdeka.com7 Alasan kenapa sebatang rokok mampu merusak kesuburanmumerdeka.comMerdeka.com - Ketika melihat kemasan rokok, kamu tentu membaca peringatan bahwa rokok bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah impoten. Rokok tak hanya bisa memicu berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung, kanker paru ...
  • Kalsel Bebas Asap Rokok | Tagar News - Tagar News (Sindiran) (Siaran Pers) (Blog) 20 Januari, 2018
    Tagar News (Sindiran) (Siaran Pers) (Blog)Kalsel Bebas Asap Rokok | Tagar NewsTagar News (Sindiran) (Siaran Pers) (Blog)Banjarmasin, (Tagar 20/1/2018) - Kampanye anti rokok yang digelar oleh Dinas kesehatan Provinsi Kalimantan Selatan dan Dinas Kesehatan Kota Banjarmasin.dan lainnya »
  • Vape diklaim lebih aman daripada rokok - ANTARA 18 Januari, 2018
    ANTARAVape diklaim lebih aman daripada rokokANTARAVape diklaim lebih aman daripada rokok. Kamis, 18 Januari 2018 17:34 WIB. Vape diklaim lebih aman daripada rokok. Seorang pria memegang kemasan rokok di Paris (25/9/2014) (THOMAS SAMSON/AFP/Getty Images) ... secara independen telah melakukan penelitian ...Ini Zat Paling Berbahaya dalam RokokISlampos (Siaran P […]
  • Generasi Tanpa Rokok Ingin Selamatkan Anak Muda - Republika Online 14 Januari, 2018
    Republika OnlineGenerasi Tanpa Rokok Ingin Selamatkan Anak MudaRepublika OnlineREPUBLIKA.CO.ID, BANDARLAMPUNG -- Sekumpulan anak muda pegiat pengendalian tembakau kini melebur dalam sebuah komunitas Generasi Tanpa Rokok (GETAR) Lampung. Komunitas ini anggotanya berasal dari unsur mahasiswa, penulis/jurnalis, musisi, dan karyawan ...dan lainnya »

Rank

Stats

  • 402,353 Visitors

Visitors


counter
teukufarhan.com

%d blogger menyukai ini: